Descripción

Este set de cuatro bolas Kegel de Happy Loky está pensado para el entrenamiento del suelo pélvico. Las bolas tienen el mismo tamaño y varían en peso para permitir una progresión gradual.

Detalles del producto

• Diámetro de cada bola: 3 cm
• Pesos: 15 g; 25 g; 35 g; 55 g
• Extracción: anilla de recuperación de silicona
• Material: según el proveedor, las bolas y la anilla están fabricadas en silicona médica hipoalergénica

Guía de uso

El proveedor sugiere llevar las bolas aproximadamente 15 minutos al día para entrenar el suelo pélvico. Recomienda comenzar con las bolas más ligeras y progresar hacia las más pesadas.

Como ejemplo de progresión, el proveedor propone iniciar con 15 g + 25 g y, más adelante, usar 55 g + 35 g.

Para contextualizar, el proveedor indica que el suelo pélvico es una red de músculos y ligamentos que ayudan a sostener la vejiga, el útero y el recto.

Información adicional